どうも、ツルさんです。
今回は「リハビリ(バイト)を始める前に知っておきたい注意点と準備」を紹介していこうと思います。
このような思いを持っている、ニートの方々へ向けて書いていますので、是非最後までご覧ください!
コンテンツ
いきなりリハビリ(バイト)を始めるのは危険!?
「ニート脱出しなきゃ!」と焦ってしまい、いきなりバイトを始める人はちょっと危険です。
もちろん行動を起こすこと自体は素晴らしい事なのですが、適切に動いていかなければニートに逆戻りしてしまい、さらに長期間ニート生活を送ってしまうことに繋がりかねないのです。
これは全員に当てはまる訳ではありません。勢いのままバイトを始めて、そのまま社会生活に順応する人も居るでしょう。
しかし、私個人的にニートは「石橋を叩いて渡る」方が良いと考えます。
特に長期間ニート生活を送ってる人は、これから紹介する「知っておきたい注意点と準備」をよく読んでおくことをオススメします!
リハビリ(バイト)を始める前に知っておきたい注意点と準備
① リハビリは「散歩」から始めよう!
いきなりバイトを始めるのではなく、まずは散歩をする事から始めていきましょう!
- 運動不足の解消
- 生活のリズムが整う
- 自律神経が整う
- 病気の予防に繋がる など
散歩には、このように多くの効能があります。
ニート生活を続けていると、どうしても体力が落ちてしまっていたり、生活のリズムが狂いがちです。
この両方に効果てきめんなのが「散歩」なのです。
いきなりバイトを始めてみたものの体力が無いばかりに心が折れてニートに逆戻りするのは最悪のパターンなので、そういうリスクを回避する為にも散歩を頑張ってみましょう!

② バイトは長期ではなく短期や単発から始めよう!
ブランクのあるニートは、まず1か月未満程度の短期バイトや単発バイトから始めるのが無難だと考えます。
長期バイトに果敢に挑んで失敗体験を得るより、短期・単発バイトで小さな成功体験を得る事の方が、リハビリという視点で見れば重要です。
人は成功体験を積み重ねていくことによって、自分に自信が持てるようになります。
特にブランクのあるニートにとって「自分に自信を持つこと」は非常に重要です。
なので、まずは短期でも単発でもかまわないので「仕事をやりきった!」という充実感を経験しましょう!
まずは、小さな成功体験を積み重ねていきましょう!


③ 連勤は出来る限り避けるべし!
ブランクのあるニートなら尚更「連勤」は避けた方がいいでしょう。
その理由は単純で、気持ちに余裕が持てなくなるからです。仕事に慣れてない上に、体を休める時間が無いこと。そして気持ちを落ち着ける時間が無い事により、心が折れてしまいかねないのです。
最高でも3連勤までが限度で、理想は「2連勤1休」かなと思います。
ニート生活から脱出して久しぶりのバイトということで、どうしても気合が入りがちです。
なので勤務先の上司に「シフトで何か要望はある?」と聞かれても、「特にないです!いつでも出れます!」と答えてしまう人が多いのです。
実は、ここがターニングポイントで、最初にはっきりと自分が出来る範囲を理解しておき、しっかりと勤務先に自分の要望をはっきりと伝えることが重要なのです!
リハビリなので着実に1歩ずつ進んでいきましょう。
④ 働き始めは「ミスして当然」という気持ちを持っておこう!
誤解しないでもらいたいのは決して「無責任に仕事をしろ」とは言ってるわけではありません。
人間とは誰でも失敗はするものです。
仕事に慣れてない内に失敗してしまうことは別に恥ずかしくないし、言わば当然のことなのです。
特にブランクのあるニートが久しぶりの仕事で失敗してしまうと
というように自分を卑下してしまい、自信喪失してしまいます。
そうならない為にも、しっかりと「人間はミスする生き物であり、入りたてでミスするのは当然だ!」という意識をしっかりと頭に植え付けておきましょう。
まとめ
リハビリ(バイト)を始める前に知っておきたい注意点と準備について紹介させて頂きました。
ニートになって1年以上経っているような人ですと、リハビリは社会復帰する為には必要不可欠だと考えます。
このリハビリが失敗してしまうと、ニート生活が長期化してしまう可能性が高いです。


エージェント | 対象者 | 求人数 | 特徴 |
就職Shop | 18歳~30歳 中卒以上 求人エリア:東京 神奈川 埼玉 千葉 大阪 兵庫 京都 | 書類選考スキップ 人材大手リクルートキャリアが運営しているので安心! 未経験OKの求人が多い 模擬面接に力を入れてくれる | |
DYM就職 | 18歳~29歳 高卒以上 求人エリア:全国 | 担当者による手厚いサポート 優良企業の紹介 サービス満足度90% | |
ハタラクティブ | 18歳~29歳 中卒以上 求人エリア:東京 神奈川 埼玉 千葉 大阪 | 未経験の20代に特化! 約60,000人のサポート実績 首都圏での就職ならココ! | |
ジェイック | 17歳~34歳 高卒以上 求人エリア:全国 | 書類選考スキップ 利用者に合わせた就職講座 営業職の求人に強い | |
ウズキャリ | 18歳~29歳 高卒以上 求人エリア:東京 神奈川 埼玉 千葉 大阪 名古屋 福岡 | 首都圏の求人に強い ブラック企業の排除 | |
ワークポート | 20代~40代 学歴不問 求人エリア:全国 | IT・WEB業界に強い IT系ではトップクラスの実績 | |
Geekly | 20代~50代 未経験OK 求人エリア:東京23区中心 | ゲーム業界に強い |