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【高齢ニートになりたくない人必見!?】今直しておくべき習慣を紹介します!

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あなたのその習慣。治さないと高齢ニートになってしまうかもしれませんよ?

ということで、この記事では、高齢ニートになるとどんな悪影響があるのか、そして高齢ニートにならない為に治しておくべき習慣を解説していきたいと思います。

 

まず高齢ニートの定義ってなに?

 

ニートには定義がありますが、「高齢ニート」には具体的な定義は存在しません。

ニートの定義とは「15歳から34歳まで」の、家事・通学・就業をせず、職業訓練も受けていない者という定義があります。

 

そして高齢ニートは、それ以上の年齢の人を指す場合が多いです。

一般的には40代ニートの事を呼ぶことが多いので覚えておきましょう。

ツルさん
ツルさん
それでは詳しく解説していきたいと思います!

高齢ニートになると、どんな悪影響がある?

転職難易度が上がる

一般的に30歳を越えると転職難易度が上がると言われています。それはニートではない場合でも同様です。

では、職務経歴のない高齢ニートの転職の場合だとどうなるか…。

それはハードモードを飛び越えて、ベリーハードモードと言えるでしょう。待遇の良い会社の正社員で働ける可能性は正直厳しいと考えておいた方がいいです。

ハードワークについていけない

毎日外出するようなアクティブなニートでもない限り、体力が衰えている人が多いでしょう。その為、肉体労働のある職種では、そのハードワークについていけない可能性が高いです。

若い内であれば、例え体力面が不安でも働き続けることで体力が付きますし、慣れるのも早いです。

しかし高齢ニートの場合は、これから先は体力が落ちていく一方なので、やはり肉体労働中心の仕事はキツイと言わざるを得ないでしょう。

職場で見下されるかも?

高齢ニートで就職出来たとしても、これまで培ってきたキャリアがありませんので職場で見下される可能性は高いです。

入社して仕事を教えてもらう時に、年下の正社員から指導を受けるということもあるかもしれません。もちろん先に入社して仕事を経験してきている先輩ですので、年下と言えど敬語を使わないといけません。

プライドが高い人だと、これは辛い部分かもしれませんね。

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ツルさん
ツルさん
このような悪影響があるので、今の内から動き出しておきましょう。それでは、ニート生活が長期化しないように「やめておくべき習慣や行動」を紹介していきたいと思います。

外出する機会が少ない

半開きの玄関ドア

外出する機会が少ないということは「歩く機会が少ない」と言い換えることができます。

歩くことがなく家で過ごす事が日常化してしまうと「体力」と「筋力」が必然的に落ちていきます。

つまり、会社への就職が決まったとしても体力的についていけない場面が出てきてしまい、人によっては最初の数か月で心が折れてしまう可能性が高くなるでしょう。

解決方法「散歩をはじめよう」

誰でもすぐに始められるリハビリ。それが「散歩」です。

用意するものは、運動靴だけです。(人目を避けて夜に散歩する場合は、ライトグッズがあると安全に行えます。

散歩を継続して行うことで、体力が付きますし、筋力も付きます。どのような職種に就こうとも、体力はあって困るものではありません。

ニートから脱出する為にも、今の内から動き出しておきましょう。

ツルさん
ツルさん
下の記事では散歩をオススメする理由について書いていますので良ければご覧ください。
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日常であまり会話をしない

ハシビロコウ

長期間ニート生活を続けていると、人と会話をすることから遠ざかってしまいます。一言も発さずに一日が終わったなんていう経験がある人は多いのではないでしょうか?

普段から全く会話をしていないと、スムーズな会話が行えなくなっている可能性があります。このブランクを抱え続けていると、いざ転職活動を始めたときに「面接」で躓いてしまう可能性があります。

スムーズな受け答えが出来ないことは勿論のこと、普段から表情筋を動かしていないことにより自然な笑顔を作るのが苦手なので、面接官に良い印象を与えられないという悪影響も考えられます。

解決方法「会話する機会を増やそう」

解決方法は「会話をとにかくしよう!」という結論になるわけですが、友達が多いニートって正直居ないと思います。

なので、自発的に行動を起こすことが必要です。

ボランティアに参加してみたり、趣味のオフ会に参加してみたり等、自分から動いて会話をする機会を作っていきましょう。

ツルさん
ツルさん
私自身、ニート時代に友達は0人でしたね。会話する機会と言えば、ひきこもり支援センターに居る同じ境遇の人達と精神科の先生だけでした。

ボランティアに参加してみようかなと思った事もあったのですが、30歳手前ということもあり、転職活動を優先しましたね。

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昼夜逆転の生活(夜更かし)

カーテンの隙間

ニートは、働いていないので朝早く起きる必要がありません。その為、夜更かしをしてしまいがちです。その結果、昼夜逆転の生活が習慣化してしまうのです。

昼夜逆転の生活に慣れてしまうと、社会復帰からは、ますます遠ざかってしまいます。ニートを脱出しようと思うのなら、生活のリズムを自発的に改善していく必要があるでしょう。

ツルさん
ツルさん
何より夜更かしは体内時計が狂ってしまい不健康なので、働いていなくても治すべき習慣と言えます。

解決方法「朝日を浴びよう」

人間は朝日を浴びる事で体内時計がリセットされます。

その為には、夜更かしを辞めて朝に起きることが必要です。

朝の散歩が健康的にも有効です。散歩が面倒くさいという場合でもカーテンを開けて朝日を浴びることを習慣にしてみましょう。

継続することで生活のリズムが自ずと戻っていくはずです。

オンラインゲーム

デュアルモニターでゲームをする子供

ニート生活が長くなると、次第にやる事がなくなっていきます。(いや働けよ!

そこでニートが暇つぶしの手段として行き着くのが「オンラインゲーム」です。

オンラインゲームは運営がいかにプレイヤーを飽きさせずにプレイし続けてもらうかを考えて作られているので、やりこみ要素が豊富にあるものが多いです。

デイリークエストなんてのもあるので、一度ハマってしまうと毎日ログインしないと気が済まなくなり、ある種の依存症になってしまう危険性があるので注意が必要です。

ツルさん
ツルさん
私も4年間のひきこもりニート時代に、オンラインゲームにハマっていました。楽しかったのですが膨大な時間を無駄にしてしまったなーと今では後悔しています。

解決方法「気合で辞めろ!」

うーん…解決方法ではないですね。多分、生活に余裕がある内は気合入れてもやめられない可能性が高いです。(かくいう私がそうでした。

では、なぜ私がオンラインゲームを辞められたのかというと、親が定年退職をして「このままじゃ、さすがにマズイ」と感じたからでした。

私のように危機感を持ち始めたら自然と辞められるのではないでしょうか。

5ch(旧2ch)に入り浸る

PCのキーボード

オンラインゲームと同じで依存症になりがちなのが5chです。まとめサイトを軽く眺める程度であれば問題はありませんが、起きてから寝るまでずっと5chに入り浸り、書き込みをしている人は注意が必要です。

利用していると分かるかもしれませんが、基本的にポジティブな内容ではなくネガティブな内容のスレが多く建てられている傾向にあります。故に書き込み内容もネガティブなもので埋め尽くされてしまいがちです。

そのような5chに入り浸ってしまうのは時間の無駄ですし、心が病んでしまう可能性もあるでしょう。

解決方法「見る時間を減らそう」

5ch依存症になってしまうと、お気に入りスレの新着レスを確認する。そして書き込む。面白そうなスレが建てられてないかチェックする。そして書き込む…。このような流れをループしてしまいがちです

新着レスを数分おきに確認してしまうようなら依存症の可能性大です。

依存症からは簡単に開放されるものではありませんが、少しずつでも見る時間を減らすように努力してみましょう。

例えば、情報のチェックはまとめサイトを1つや2つお気に入り登録しておいて、1日に数回チェックする程度に済ませるなど。

高齢ニートになりたくないなら今から動き出そう

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ニート生活を続けていると、本当に時間が過ぎるのが早いです。

1日ってこんなに短かったっけって感じます。

時間は待ってくれません。高齢ニートになりたくないのであれば、今この時点から動き始めてみましょう。

散歩をする。

バイトを始めてみる。

なんでもいいです。

自発的に行動しようと思う事がニート脱出のきっかけになるはずです。

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