【ニート必見】リハビリを始める前に知っておきたい【注意点・準備】

どうも、ツルさんです。

今回は「リハビリ（バイト）を始める前に知っておきたい注意点と準備」を紹介していこうと思います。

そろそろニートから脱出したいし、バイト探そうかなぁ。

ニート生活から抜け出すために、リハビリとしてバイト始めようと思ってるけど不安…。

このような思いを持っている、ニートの方々へ向けて書いていますので、是非最後までご覧ください！

ツルさん

この記事が、脱出のヒントになれば幸いです。

いきなりリハビリ（バイト）を始めるのは危険！？

「ニート脱出しなきゃ！」と焦ってしまい、いきなりバイトを始める人はちょっと危険です。

もちろん行動を起こすこと自体は素晴らしい事なのですが、適切に動いていかなければニートに逆戻りしてしまい、さらに長期間ニート生活を送ってしまうことに繋がりかねないのです。

なにが危険なの？

ツルさん

何の準備もせずにバイトを始めてしまうと、仕事についていけなかったり、精神的に苦しいと感じてしまい、心が折れてしまう可能性が高いからです。

これは全員に当てはまる訳ではありません。勢いのままバイトを始めて、そのまま社会生活に順応する人も居るでしょう。

しかし、私個人的にニートは「石橋を叩いて渡る」方が良いと考えます。

特に長期間ニート生活を送ってる人は、これから紹介する「知っておきたい注意点と準備」をよく読んでおくことをオススメします！

リハビリ（バイト）を始める前に知っておきたい注意点と準備

① リハビリは「散歩」から始めよう！

いきなりバイトを始めるのではなく、まずは散歩をする事から始めていきましょう！

ツルさん

いきなりトップギアに入れるのではなく、まずは慣らし運転からということですね。

散歩には、このように多くの効能があります。

ニート生活を続けていると、どうしても体力が落ちてしまっていたり、生活のリズムが狂いがちです。

この両方に効果てきめんなのが「散歩」なのです。

ツルさん

まずは、外に出る事に慣れるのと、基礎体力の向上を目標に動き出していきましょう。

いきなりバイトを始めてみたものの体力が無いばかりに心が折れてニートに逆戻りするのは最悪のパターンなので、そういうリスクを回避する為にも散歩を頑張ってみましょう！

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② バイトは長期ではなく短期や単発から始めよう！

ブランクのあるニートは、まず１か月未満程度の短期バイトや単発バイトから始めるのが無難だと考えます。

ツルさん

変に焦って長期のフルタイムのバイトを始めてしまい、途中で心が折れてしまってニート生活に逆戻りという展開だけは避けたいですからね。

長期バイトに果敢に挑んで失敗体験を得るより、短期・単発バイトで小さな成功体験を得る事の方が、リハビリという視点で見れば重要です。

特にブランクのあるニートにとって「自分に自信を持つこと」は非常に重要です。

なので、まずは短期でも単発でもかまわないので「仕事をやりきった！」という充実感を経験しましょう！

ツルさん

バイトでなくても派遣会社に登録して、単発や短期の仕事を割り振ってもらうのも全然有りだと思いますね。

まずは、小さな成功体験を積み重ねていきましょう！

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③ 連勤は出来る限り避けるべし！

ツルさん

これは私の持論です。私は過去に実際にニート脱出の為にバイトを始めて、連勤の辛さをあじわったことがあります。

ブランクのあるニートなら尚更「連勤」は避けた方がいいでしょう。

その理由は単純で、気持ちに余裕が持てなくなるからです。仕事に慣れてない上に、体を休める時間が無いこと。そして気持ちを落ち着ける時間が無い事により、心が折れてしまいかねないのです。

ニート生活から脱出して久しぶりのバイトということで、どうしても気合が入りがちです。

なので勤務先の上司に「シフトで何か要望はある？」と聞かれても、「特にないです！いつでも出れます！」と答えてしまう人が多いのです。

実は、ここがターニングポイントで、最初にはっきりと自分が出来る範囲を理解しておき、しっかりと勤務先に自分の要望をはっきりと伝えることが重要なのです！

ツルさん

焦って無理に高い目標を立ててしまう必要はありません。自分に無理だと思うのならハッキリと無理と主張することが大事です！

リハビリなので着実に1歩ずつ進んでいきましょう。

④ 働き始めは「ミスして当然」という気持ちを持っておこう！

誤解しないでもらいたいのは決して「無責任に仕事をしろ」とは言ってるわけではありません。

特にブランクのあるニートが久しぶりの仕事で失敗してしまうと

やっぱり俺はダメ人間なんだ…。

私なんかが社会生活に馴染むことは出来ないんだ…。

というように自分を卑下してしまい、自信喪失してしまいます。

そうならない為にも、しっかりと「人間はミスする生き物であり、入りたてでミスするのは当然だ！」という意識をしっかりと頭に植え付けておきましょう。

ツルさん

これはいわゆる精神論ですが、ブランクのあるニートに最も必要なのものだと、元ニートの私は思ってますね。

まとめ

リハビリ（バイト）を始める前に知っておきたい注意点と準備について紹介させて頂きました。

ニートになって１年以上経っているような人ですと、リハビリは社会復帰する為には必要不可欠だと考えます。

このリハビリが失敗してしまうと、ニート生活が長期化してしまう可能性が高いです。

ツルさん

ちゃんと社会復帰を成功させる為にも、この記事で紹介した注意点と準備を参考にして頂ければ幸いです。

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