元ひきこもりニートの私が実際に体験したアルバイトも含め、独自の目線でおすすめする本格的に就職する前のリハビリに適したアルバイトを5つ選びました。
このような不安を抱えるのは自分だけなのではと思う方もいるでしょう。そう思い始めると一歩を踏み出すのに躊躇してしまうかもしれません。
これまでずっとひきこもり・ニートしてきた人が働き始めるのは誰だって怖いものです。
まずは小さな成功体験を増やしていく事を心掛けましょう。
その積み重ねがニートを脱出し正社員を目指すための糸口になります。
実際に私が経験したバイトについても書いていますで、参考にしてみてくださいね！
コンテンツ
ポスティング
担当エリア内のマンションや家に向かい、
郵便受けへパンフレットや宣伝チラシを投函していく。
メリット
- 仕事内容が極めて単純
- 移動には徒歩で移動する場所もあるので体力をつけられる
- マイペースに働ける
デメリット
・雨の日は働きにくい
・投函禁止のマンションは覚えておく必要がある
・時給換算するとそこまで稼げない
体験談
小さなサービス企業の会社とピザハットの2社でポスティングのバイトを経験しました。どちらも担当地区を決めてそこのエリアにある住宅の郵便受けにチラシを配るのは同じでした。
小さなサービス企業の会社のポスティング体験談
チラシが1枚何円か決まっていて配れば配るほど貰える給料が増えるという「歩合制」でした。朝でも夜でも自分のペースで配っていいという会社でした。制服は配られず私服でのポスティング作業だった為、周りを気にしながらの作業でした。
ちなみに深夜に配るのはオススメしません。
郵便受けにチラシを入れる時は意外と大きな音が鳴り響くので、住民の方を起こしてしまっていたらしく次回ポスティングへ行ったときに貼り紙で投函禁止の文字がありました。大きなマンションでは郵便受けの数が多く入れる度に音が鳴るのでご注意を。
ピザハットのポスティング体験談
ピザハットでは出勤して配布チラシの束を受け取ります。それを午前から夕方までの間に配り終える形式でした。ちなみにこちらは「時給制」でした。
配りきれなかった場合は持ち帰って報告をしますが怒られるという事はありませんでした。こちらは制服が貸与される為、割と堂々とチラシを配れるのが強みですね。
私服でのポスティングだとマンションの管理人に投函の許可を取り辛いですがピザのチラシであれば大体は承諾してくれます。
- マイペースに働きたい人
- 体力をつけたい人
- 人の目線に慣れたい人
スーパーの品出し（早朝もしくは午前中）
スーパーで商品を売り場へ補充、陳列する。消費・賞味期限の切れた商品のチェック作業。店舗により発注作業を任されることもある。
早朝品出し（5、6時～開店まで）ではトラックから商品が届くので、その積み荷を受け取り店内へ運ぶ作業（荷下ろし）も仕事内容に含まれる事が多いです。
メリット
- 早起きを続ける事で生活のリズムを作れる
- 挨拶のマナーが身に付く
- 早朝だと時給が高くなる場合が多い
デメリット
・特売日は忙しい
・重い物を扱う事がある
体験談
イオンのスーパーで朝8時から12時までの品出しを経験しました。男女比ですがスーパーは基本女性が多いです。少し肩身が狭かったです…。
イオンスーパーの品出しの仕事内容
早朝にトラックから積み荷が届き、早朝バイトの人が荷下ろしを担当する事になります。
ちなみに私は8時出勤でしたので既に商品が店内へ運びこまれている状態でした。出勤したらひたすら売り場へ商品を陳列していきます、ただひたすらに。
売り場の配置を一度覚えてしまえば特売日以外は焦る事なく作業が出来ます。一人での作業が中心なので気を楽にして作業が出来ました。
品出し作業だけならだれでも出来ます。しかし問題は発注作業です。これについてはスーパー品出しの体験談記事で書いてるので参考にしてみてください。
私は自分から同僚に挨拶する事を心掛けました。無視する人も居ましたが挫けては意味がないので挨拶を続けました。
短い時間と言えどそのスーパーの一員であり企業の一員であるという自覚を持って働きましょう。
- 規則正しい生活を習慣付けたい人
- 真面目で気配りが出来る人
- 臨機応変な対応に慣れたい人
カート回収スタッフ
大型ショッピングモールなどでお客さんが使い終わったカートを回収し定位置に戻す。場合により店の案内業務も兼ねる。
メリット
- とにかく体力が付く
- 笑顔が身に付く
- 臨機応変な対応が身に付く
デメリット
・お客さんから「〇〇どこにある？」と聞かれる事がある
・繁忙期だと歩きっぱなしの可能性もある
体験談
私は警備会社のカート部門という位置付けでカートスタッフに採用されました。店舗から直接雇用されるケースもあります。働く内容自体は変わらないと思いますがそういう角度での求人もあるという豆情報です。
カート回収スタッフに興味があり採用が決まった人にアドバイスしておきたいのは、
自分の足に合う安全靴を見つけようという事です。
私は働き始めの頃に合わない靴で仕事をしていた為、足が痛くなってしまいました。とにかく歩くのが仕事なのでこの辺はケチらずに良い靴を買っておきたいですね。そしてカートに足をぶつけても居たくない安全靴が最適です。
時々お客さんから
「〇〇行きたいんだけど、どこ？」
と聞かれる場面がありましたが、働き始めの頃ならフロアマップを手元に持っておけば安心です。慣れてくれば店内を把握できるのでフロアマップに頼らずお客さんを案内できます。そこで感謝される時にやりがいを感じられます。
- 人の目に慣れたい人
- 体力をつけたい人
- 笑顔を身につけたい人
清掃スタッフ
ビルや商業施設など様々な場所で清掃作業をする仕事。トイレ清掃や床の清掃、ガラス窓の清掃など。
メリット
- 余計なコミュニケーションを取らずに作業に集中できる
- 応募すれば採用される確率が高い
- 深夜から早朝にかけての時間帯なら時給が高い
デメリット
・潔癖症には辛い仕事
・閉店後の清掃を任されると生活のリズムが狂う
仕事内容をさらに詳しく
清掃スタッフと言ってもその清掃を行う施設が営業時間中での作業か閉店後の作業かでは仕事内容が変わってきます。
営業時間中の作業について
営業時間中での作業ですが例としてショッピングモールでの仕事内容を紹介しますと、担当エリアを掃除をしながら歩き回ります。
この時、掃除用具が入ってるカートを押して歩きます。お客さんが賑わってる状況ですと通行の邪魔にならないように注意しながらフロアの掃除を進めていかなければなりません。
勤務先によっては携帯を持たされる場合もあります。
という連絡が来たりしますので迅速に現場へ向かい清掃を行うという俊敏性も必要になってきます。
閉店後の作業について
閉店後の作業ですがこちらはお客さんを気にする必要が無いので黙々と作業に没頭できます。募集内容としてはトイレ清掃が組み込まれてる事が多いので潔癖症の人はキツイかもしれません。時給は高い求人が多いです。
- 綺麗好きな人
- 整理整頓が得意な人
- 黙々と一人で仕事がしたい人
交通量調査
指定された場所で椅子に座り、車の数や人の数をカウントしていく
メリット
- 時給が高く、働いたその日に給料が貰える場合が多い
- 休み時間が長い
- 大人数の募集が多く採用されやすい
デメリット
・拘束時間が長い
・真夏や真冬はキツイ
仕事内容をさらに詳しく
単発での募集が多いです。拘束時間は短いものでも12時間、長いものは24時間という求人もあります。
ずっと車や人のカウントをし続けるわけではありません。何時間も人間の集中力は持ちませんから、2~3時間カウントして、1時間休憩というものが多いでしょう。
- 黙々と一人で仕事がしたい人
- 観察力がある人
- 初めてバイトをする人
最後に（求人の見つけ方も紹介！）
いかがでしたでしょうか。
もしこの中で興味が湧いたアルバイトが見つかったのならタウンワークで検索してみるとあなたにピッタリの求人が見つかるかもしれませんよ。
私はひきこもってる時はちゃんと仕事が出来るかどうか不安でした。
なので仕事内容が単純な仕事から経験して成功体験を増やす事を心掛けました。
今回オススメしたお仕事は臨機応変な対応を求められにくいものをピックアップしたつもりです。
あくまでもひきこもりやニートの方のリハビリなので、まずは自分がこれならやれると確信を持てるものから頑張ってみましょう。
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